Eye movement desensitization and reprocessing. EMDR is een uitgebreid bestudeerde methode die zijn nut bewijst om oude, traumatiserdende herinneringen te verwerken. EMDR doet via bilaterale stimulatie een cognitieve herstructurering in de HERSENEN plaatsvinden. Storende angsten, intrusieve gedachten, flashbacks, nachtmerries, … en daaruit volgende stress-symptomen, kunnen vaak teruggebracht worden tot een specifiek voorval in het verleden. Door dat voorval te verwerken, kan de weg vrijgemaakt worden tot een vlotte verdere ontwikkeling.
Ik verwijs graag voor meer uitleg naar de website van EMDR-België.