Langdurige stress, posttraumatisch stressyndroom, … je lichaam geraakt uitgeput. Op een zeker moment kan je de signalen van langdurige stress niet meer negeren. En doe je dat ondanks alle toch …dan grijpt je lichaam zelf drastisch in.
Mensen omschrijven het als: ‘het licht gaat uit’. ‘ik ben LEEG’, ‘ik kan niet meer’, ‘mijn batterij is plat’…
Een ernstige burnout is heel ingrijpend. Voor jezelf én voor je omgeving. Hier kom je niet meer zonder meer uit.
Vanuit eigen ervaring kan ik stellen: ik wens niemand een burnout toe. Toch kan een burnout ook een mooie groeikans zijn!!
Het is belangrijk om je te laten begeleiden: professioneel, multidisciplinair, door mensen die het fenomeen grondig kennen.
Vanuit mijn verscheidenheid van achtergronden rond dit onderwerp, werd ik ook aanvaard als erkend stress-en burnoutcoach, en lid van die vereniging (VESB). Je vindt me terug op de website van de vereniging erkende stress-en burnoutcoaches. Die website kan ook een bron zijn van informatie als je meer over het fenomeen wenst te weten.